Ad Logo یه شات اسپرسو تو دل ســولاته تبلیغ خرید کنید هارمونی کار و زندگی گروه مالی کارآمد ویدیو 26 از 32 بخش سوم: قسمت 4) حواست کجاست: کانون توجه

چرا با وجود صرف انرژی زیاد، همچنان احساس خستگی، نگرانی و درماندگی می‌کنیم؟ بخش بزرگی از انرژی ذهنی ما صرف موضوعاتی می‌شود که خارج از کنترل ما هستند؛ از شرایط اقتصادی و سیاسی گرفته تا اتفاقاتی که نمی‌توانیم مستقیماً تغییری در آن‌ها ایجاد کنیم. در این ویدئو با دو مفهوم «دایره دغدغه‌مندی» و «دایره کنترل» آشنا می‌شویم و یاد می‌گیریم چگونه توجه و انرژی خود را از نگرانی‌های فرساینده به اقدام‌های مؤثر منتقل کنیم.